2018年07月22日

スタミナつけよう!!

今日で何日連続の猛暑日でしょう?(↓23.2 ↑35.1
熱帯夜でないとは言え、風が全くなくて蒸し暑い夜が続いています


とうちゃんは職場で、冷房に当たり過ぎて体調不良になるし、
コタは食欲が落ちてしまい、食べたり食べなかったり。
・・・私だけがモリモリ食欲増量中〜〜〜グッド(上向き矢印)(ついでに体重も・・・)


昨日はなはなさんは、電子レンジ(いただいて見たらオーブンレンジだった!)と、
差し入れに梅漬け(お母様お手製)を持って来てくれて、
それがとっても美味しくて私とM家さんとT木さんで(じゅりさんは梅が苦手らしいです)、
平らげてしまったのですが、はなはなさんとしては、夏バテ気味の
とうちゃんにも食べて欲しかったそうでして、いただいたオーブンレンジの
オーブン機能を使う時の付属品を届けてくれるついでに、
また梅漬けを持って来てくれましたハートたち(複数ハート)

連日お世話になり、申し訳ありませ〜んバッド(下向き矢印)


お昼ごはんは冷やし中華180722-1.jpg
もちろんコタ冷やし中華もありますよ〜。
デザートに梅漬けです黒ハートコタは食べられません)。

180722-2.jpg
エアコンのある工房で、いただきまーすレストラン

今日も明け方からウロウロガリガリしていたコタのせいで、
寝不足の私たち。。。

順番にお昼寝眠い(睡眠)です。
———コタはずっと寝てましたが。


夕方のお散歩は6時半頃。
それでも外はまだ暑いです。

イル君ちコースでしたが、イル君には会えず。
帰り道、テニスコートの近くでくるみちゃん(ビーグル)と
久しぶりに会いましたるんるん
コタは14歳になりましたが、若いと思っていたくるみちゃん
12歳になったそうですよ〜。
まだまだ元気なくるみちゃん
お散歩中のサラダバーも欠かさないようです。
また一緒にお散歩してね〜


さて、夜ごはんは焼き肉(<野菜)です
スタミナつけなきゃね〜〜〜手(チョキ)

とうちゃんがお風呂に入っている間に、野菜を切ったりしてると、
モバQ妖怪チョロが周りでウロチョロ。。。

焼き始めると、テーブルの周りでモバQウロチョロ。。。
189722-4.jpg

先にコタの分を焼いて冷まします。
180722-3.jpg
オージービーフとジャガイモとキャベツ。
おかわりもしました

・・・そしてカリカリフードは残していますバッド(下向き矢印)

それでスタミナつくのかな?
コタに関しては少々心配ですが、いつまで続くこの猛暑!?

熱中症や夏バテにならないように、体調管理をしっかりしましょうね


posted by コタかぁちゃん at 22:50| Comment(0) | 手作りごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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